Los sonidos Binaurales u Holofónicos, están diseñados para recrear sensaciones de tridimensionalidad en el cerebro, haciéndole creer que está inmerso en determinado ambiente.
¿Cómo funciona esto? Básicamente, tocando tonos con frecuencias poco diferentes en cada oído, se logra que el cerebro recalcule su frecuencia y que cree una nueva frecuencia dentro del cerebro, una frecuencia que en realidad no existe fuera del cerebro.
Cuando se tocan ritmos binaurales, las ondas cerebrales sincronizan según la deferencia de las frecuencias y se ajustan a esa nueva frecuencia. Escuchando ritmos binaurales, podemos cambiar las ondas cerebrales dentro de nosotros a cualquier estado que deseemos. Por ejemplo, podemos cambiar las ondas cerebrales de una persona con ansias del estado beta al estado alfa, que es el estado de una mente relajada.
La exactitud del efecto terapéutico de estos sonidos es cuestionable, pero lo que no se puede negar es que el sonido en general afecta el estado de nuestras mentes.
Debajo encontrarás una serie de sonidos para cada necesidad.
Todo lo que tienes que hacer es:
-Elegir los que más te convengan.
-Descargarlos.
-Ponerlos en tu reproductor de mp3, mp4 o usar auriculares en tu compu.
-Sentarte o recostarte en un ambiente cómodo y silencioso.
-Cerrar los ojos y dejar que el sonido haga lo suyo.
Introducción al Sueño
Este sonido le ayudara a inducir o mejorar la calidad del sueño, escuchar antes de ir a dormir.
Son ondas delta y en el fondo el sonido de una playa tropical.
Una tormenta con lluvia y truenos lejanos en un ambiente natural, sonidos de la naturaleza para lograr un estado de relax, una hora para que puedas disfrutar y descansar tu mente.
Navegando en una Fragata
Tormenta en la Jungla Tropical
http://freakshare.com/files/nsml6vpt...60min.mp3
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Incremento de la Creatividad
http://freakshare.com/files/a7t6etsn...30min.mp3
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Meditación Profunda y Claridad Mental
http://freakshare.com/files/mxhezu9r...30min.mp3
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Inducción del Sueño con Sonidos Nocturnos
http://freakshare.com/files/rrb4s2pc...Noche.mp3
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Máxima Concentración con Sonidos de la Noche
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Sonidos de la Jungla
http://freakshare.com/files/w7vwfdae...30min.mp3.html
Sonidos de un Arroyo
http://freakshare.com/files/51vcdf0c...30min.mp3.html
Relax Profundo con Sonidos del Bosque
http://freakshare.com/files/6etf9hp3...30min.mp3.html
Delfines y Ballenas
http://freakshare.com/files/1jen5131...60min.mp3.html
Lluvia suave en el Bosque
http://freakshare.com/files/tejiku19...80min.mp3.html
Insomnio
http://freakshare.com/files/2cdz2bdq...35min.mp3.html
Noche en el bosque
http://freakshare.com/files/czcmmj7g...80min.mp3.html
Paraíso Tropical
http://freakshare.com/files/zkm5xsmp...60min.mp3.html
Navegando a la Deriva
http://freakshare.com/files/h4v6cbaz...60min.mp3.html
Aves del Bosque
http://freakshare.com/files/sxlf09k8...80min.mp3.html
Tormenta I - Relajación Anti Stress
http://freakshare.com/files/y2qj5328...60min.mp3.html
Creatividad
http://freakshare.com/files/9xtaht5k...60min.mp3.html
Meditación Delta
http://freakshare.com/files/476z4uql/Delta.mp3.html
Relajación Alfa con lluvia y piano
http://freakshare.com/files/oasfre20..._64kb.mp3.html
El Arroyuelo del bosque
http://freakshare.com/files/pa7vfwqb...80min.mp3.html
http://freakshare.com/files/3wegsl1j...30min.mp3
Sonidos de la Jungla
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Sonidos de un Arroyo
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Relax Profundo con Sonidos del Bosque
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Delfines y Ballenas
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Lluvia suave en el Bosque
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Insomnio
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Noche en el bosque
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Paraíso Tropical
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Navegando a la Deriva
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Aves del Bosque
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Tormenta I - Relajación Anti Stress
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Creatividad
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Meditación Delta
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Relajación Alfa con lluvia y piano
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El Arroyuelo del bosque
http://freakshare.com/files/pa7vfwqb...80min.mp3.html
No veas Tv para relajarte y peor los programa basura que hay en los canales nacionales eso te stresa mas, apaga tu tele o la radio el celular.... dete un time.... si no resulta al menos te habras dado un minuto sin envenenar tu cerebro... NO MAS A LA CAJA BOBA... avanaza no retrocedas...
link: http://ba-k.com
1 comentario:
tienes razon buenos sounds meditacion
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